二年前と比較して除脂肪体重一キロしか増えてないのつらいなあ。 変動幅としては6キロ。 min 40.5kg 。そこからはプラス4キロ。 次の一年は48kg平均を目指したいところ。 除脂肪体重良いときはめっちゃボルダリング打ち込んでる期間だなあ。顧問の課題のある…